2017-10-24 昼夜逆転に勝利 睡眠 私は今日13時に寝ました。 23時に目が覚めましたが、そのまま起きずに二度寝して 今起きました。(午前4時) あとは適当に夜寝れば昼夜逆転も解決ですね。 一安心です。